Как пользоваться GPT новичкам — ноутбук с открытым интерфейсом сервиса

Как работать с ChatGPT

Работа с нейросетью упрощает анализ информации и ежедневные задачи.

Мир, в котором мы живём, постепенно наполняется цифровыми помощниками, и многие из них уже незаметно встроились в наши привычные дела. Эти технологии могут подхватывать на лету недостающие мысли, преобразовывать разрозненные сведения в понятную форму, а также интерпретировать сложную информацию так, чтобы её было проще воспринять. Но тому, кто только впервые сталкивается с подобными возможностями, иногда трудно определить, с какого шага начать знакомство. Именно поэтому создан этот вводный текст — спокойный, без лишней технической перегруженности, помогающий без спешки войти в тему.

Простой старт с ИИ

Чтобы начать работать с нейросетью, достаточно выполнить несколько простых действий. Сначала человек определяет, что ему нужно: объяснение темы, помощь с текстом, идея, список, рекомендации или разбор ситуации. После этого можно сформулировать первый запрос — так, как мысль звучит в голове. Не нужно подбирать специальные слова: достаточно обычного человеческого описания задачи.

Следующий шаг — уточнить детали. Можно добавить цель, пример, желаемый стиль или формат результата. Это помогает системе точнее понять задачу и предложить ответ, максимально подходящий под ситуацию.

Если результат выглядит неполным или хочется другой вариант, можно продолжить диалог: попросить переформулировать, сократить, сделать мягче, привести примеры, сравнить несколько вариантов или разобрать тему глубже. Каждый уточняющий запрос делает итоговый ответ более точным и удобным.

Так формируется первый опыт работы: человек задаёт направление, уточняет детали — и получает готовый, аккуратный результат, который экономит время и облегчает выполнение задачи.

Как начать пользоваться нейросетью: основные шаги

Женщина работает за ноутбуком с голографическими панелями данных
Работа с нейросетью упрощает анализ информации и ежедневные задачи.

Как создать аккаунт в ChatGPT

Если открывать ChatGPT из России напрямую, сайт чаще всего просто не загрузится. Поэтому сначала включают VPN. Подойдёт любой сервис, который у вас работает без сбоев. Люди обычно выбирают серверы в Европе или ближнем зарубежье — важно только, чтобы соединение было стабильным.

Когда VPN активирован, можно переходить на официальный адрес: chat.openai.com. Он один-единственный, остальные сайты — копии. После загрузки страницы нужно нажать кнопку Sign up. Регистрация доступна через электронную почту или через аккаунты Google, Apple и Microsoft. Большинство всё же используют обычную почту, так удобнее.

На email придёт письмо — его нужно открыть и подтвердить адрес. Далее сервис попросит имя и страну. Здесь можно вписать любые данные, на работу аккаунта это не влияет.

Последний шаг — номер телефона. Российские номера не подходят, но можно использовать номер другой страны или один из надёжных сервисов для получения кода. После ввода кода регистрация завершается, и аккаунт становится активным.

Чтобы начать пользоваться GPT из России, нужно подготовить аккаунт через специальное приложение. В нём подробно объясняется, как поменять страну до создания аккаунта, чтобы регистрация прошла без проблем. Для доступа к сервису потребуется VPN, независимо от того, с компьютера или с телефона вы заходите. Все шаги — установка приложения, смена региона, создание аккаунта и настройка доступа — подробно описаны в отдельной инструкции.

Как установить приложение ChatGPT из России

Пошаговая инструкция

Как установить приложение ChatGPT из России

Смените App Store

Схема такая: создаете новую учетную запись Apple ID в том регионе, где приложение доступно, входите в созданный аккаунт на айфоне и устанавливаете из App Store официальное приложение ChatGPT. После установки можно вернуться в свой основной аккаунт.

Приложение будет работать и даже обновляться. А теперь по пунктам.

1. Создать новый аккаунт.

Перейдите на страницу регистрации и введите данные для создания Apple ID. В разделе «страна/регион» лучше выбрать США. Хотя приложение доступно и во многих других странах, именно американский аккаунт гарантирует доступ ко всем функциям и обновлениям. Вам понадобится полный адрес с почтовым индексом, штатом, городом и улицей — его можно сгенерировать автоматически с помощью специального сервиса. Номер телефона нужно указать реальный  — для получения кода аутентификации; можно и российский — даже тот, который уже привязан к вашему основному аккаунту.

2. Войти в новый аккаунт на айфоне.

Чтобы войти в новый аккаунт на айфоне, придется выйти из основного. В этот момент ваши подписки (включая Apple Music и Apple TV+)  временно отключатся. Но без паники: как только вы вернетесь в свой основной аккаунт, доступ к ним восстановится автоматически. Итак:

  1. откройте «Настройки»;
  2. нажмите на свой профиль наверху;
  3. выберите «Контент и покупки»;
  4. нажмите «Выйти»;
  5. после выхода нажмите «Войти»;
  6. введите данные новой учетной записи.

3. Установить ChatGPT.

Теперь откройте App Store и найдите там приложение ChatGPT. Чтобы не установить случайно один из многочисленных клонов, обратите внимание на разработчика. Это должна быть компания OpenAI. Выглядит официальное приложение так.

Приложение ChatGPT в AppStore
Приложение ChatGPT в AppStore

4. Создать аккаунт ChatGPT

Приложение прекрасно работает и без регистрации.

Примечание: для корректной работы ChatGPT в России необходимо использовать IP-адрес одной из 130 стран, где он официально поддерживается. Обновляемый список — тут.

Но при анонимном использовании количество запросов в час ограничено. Чтобы снять лимит, можно завести аккаунт прямо в приложении. Переключите IP-адрес, чтобы он соответствовал региону, в котором вы устанавливали приложение (в нашем случае — на американский) и используйте один из трех вариантов регистрации.

  • Через аккаунт Apple: в этом случае учетная запись ChatGPT будет привязана к вашему Apple ID.
  • Через аккаунт Google: он должен быть зарегистрирован в том же регионе, к которому привязано приложение.
  • Или просто через электронную почту: укажите адрес, на него придет письмо со ссылкой для верификации, перейдите по ссылке, введите имя, фамилию и дату рождения.

5. Вернитесь в основной аккаунт. 

Миссия выполнена! Чтобы вернуться в основной аккаунт, повторите действия из пункта 2. Но введите свой обычный логин и пароль (система предложит их автоматически).

Что может мобильное приложение

Почти все, что и браузерная версия. Нет только возможности запускать ботов GPTs (специальные версии чата, созданные под конкретные задачи). И переключаться в режим Canvas (отдельное окно с редактором текста и кода). Зато есть продвинутый голосовой режим, который недоступен в браузере. Вы можете не просто задавать ChatGPT вопросы, а вести с ним полноценный диалог на выбранном языке, как с реальным собеседником. Чтобы его запустить, достаточно нажать на иконку в виде эквалайзера в строке ввода текста.

Голосовой режим в приложени ChatGPT
Голосовой режим в приложени ChatGPT

Бесплатно в приложении доступна языковая модель GPT-4o c ограниченным количеством запросов.Генерация изображений в DALL-E с лимитом до трех картинок в сутки. Возможность искать информацию в интернете и загружать для обработки свои файлы. Язык, тему оформления, голос и другие опции можно задать в настройках.

Платная подписка ChatGPT Plus ($20 в месяц) увеличивает лимиты запросов в пять раз и открывает возможность неограниченно генерировать изображения в Dall-E 3. Если вам это интересно, можете подписаться одним из трех способов.

  • Привязать карту иностранного банка к новой учетной записи. А затем оформить подписку через аккаунт Apple в мобильном приложении ChatGPT. Когда вы вернетесь в основной аккаунт, подписка продолжит действовать. Деньги будут списываться с указанной вами карты.
  • Использовать подарочную карту американского App Store. Ее можно купить на многих маркетплейсах,  Вам пришлют код, который нужно ввести в приложении App Store. После активации оплата подписки будет автоматически списываться с баланса Apple ID.
  • Купить готовую подписку через сервисы посредников.Не самая надежная схема, но относительную гарантию дает покупка такой услуги  для любителей техники Apple.

Заменить Siri на ChatGPT

Только ленивый не пенял встроенному голосовому помощнику Apple на, скажем так, несообразительность. Теперь ситуацию можно исправить, научив айфон активировать по голосовой команде не только Siri, но и ChatGPT. Для этого нужно создать быструю команду и настроить всего одну опцию.

Первый шаг

  • Откройте приложение «Команды»;
  • нажмите «+» в правом верхнем углу;
  • в поисковой строке введите ChatGPT и выберите Open ChatGPT Voice для создания голосового чата;
  • нажмите «Готово» в правом верхнем углу, чтобы сохранить команду.

Второй шаг

Начиная с iOS 18 в айфонах появилась новая функция «Голосовые команды», позволяющая запускать голосом приложения. Или созданные вами сценарии автоматизации. Ее вам и нужно включить.

  • Откройте настройки и перейдите в раздел «Универсальный доступ»;
  • в блоке «Речь» нажмите «Голосовые команды»;
  • активируйте тумблер «Голосовые команды» и нажмите кнопку «Добавить действие»;
  • во всплывающем окне нажмите «Продолжить»;
  • выберите быструю команду Open ChatGPT Voice и введите фразу. С помощью которой вы хотите ее запускать, например «Включи чат». Теперь, когда вы произнесете эту фразу, на айфоне запустится ChatGPT в режиме диалога: вы сможете задавать ему вопросы голосом и получать ответы.
Как включить функцию «Голосовые команды»
Как включить функцию «Голосовые команды»

Запуск ChatGPT можно также настроить по двойному/тройному тапу по задней панели айфона или по нажатии универсальной кнопки action button в новых моделях.

Apple Intelligence

Если у вас одна из новых моделей айфона (начиная с iPhone 15 Pro), вы можете активировать функцию ChatGPT в самой системе, не устанавливая мобильное приложение. С выходом iOS 18.2 Apple интегрировала ChatGPT в свою систему искусственного интеллекта Apple Intelligence и сделала все функции чат-бота доступными через голосового ассистента Siri.

У такого варианта есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, регистрироваться, оформлять платную подписку и переключать IP-адрес не нужно. С другой стороны, в ответ на запрос Siri сначала будет пытаться выполнить запрос сама (обычно безуспешно).  И только затем предлагать переадресовать вопрос ChatGPT. Чтобы это  обойти, можно сразу дать команду ask ChatGPT. И да, общаться с нейросетью придется исключительно на английском. Хотя, возможно, для кого-то это и плюс.

ChatGPT в оболочке Siri работает как с голосовыми командами, так и с текстовыми запросами. Может:

  • создавать изображения через DALL-E,
  • анализировать изображение на экране в других приложениях,
  • обрабатывать текст  из открытых документов и заметок,
  • сохранять по голосовой команде  сгенерированный контент в заметки и буфере обмена,
  • копировать созданные изображения прямо в диалоги «Сообщений».

Включить Apple Intelligence

Для начала придется переключить систему на английский язык и поменять регион на США — функция работает только там. Для этого откройте «Настройки» → «Основные» → «Язык и регион». Выберите в качестве основного языка English US. Телефон перезагрузится. Смена региона не повлияет на ваши подписки и покупки в российском App Store.

  • Откройте настройки (теперь они называются Settings);
  • нажмите Apple Intelligence & Siri;
  • включите тумблер и дождитесь загрузки данных для активации функции;
  • найдите раздел ChatGPT в Extensions;
  • активируйте Use ChatGPT;
  • выключите тумблер Confirm ChatGPT Rеquests, если хотите, чтобы Siri автоматически обращалась к нейросети, не спрашивая разрешения у вас.
  • Если у вас уже есть аккаунт, можете в него войти, нажав Sign in. Это не обязательно, но без входа в аккаунт действует суточное ограничение на использование продвинутой модели GPT-4o. При превышении лимита система автоматически переключается на базовую версию GPT-3.5. Кроме того, запросы не сохраняются и не используются для обучения модели.
Инструкция: как включить Apple Intelligence
Инструкция: как включить Apple Intelligence

Как начать пользоваться ChatGPT после создания аккаунта

После того как аккаунт уже создан, остаётся несколько простых шагов. Чтобы войти в систему и начать пользоваться ChatGPT. На этом этапе ничего сложного нет. Требуется лишь корректный вход и небольшая настройка под себя.

Первым делом откройте сайт chat.openai.com через включённый VPN. Переадресации больше не будет. Потому что аккаунт уже существует. На странице входа нажмите Log in и выберите тот способ, через который создавали аккаунт. Электронная почта, Google, Apple или Microsoft. Если регистрировались через email, система попросит ввести пароль — он был задан на этапе создания учётной записи.

После входа вы окажетесь на главной странице интерфейса. Здесь можно открыть новую беседу. Выбрать нужную модель, задать язык общения. А также,  включить удобный формат отображения ответов. При желании можно сразу настроить историю диалогов. Её можно включить или отключить в разделе управления учетной записью.

Если после входа сервис предложит пройти короткую настройку профиля. Просто подтвердите параметры. Это делается один раз. После этого можно начинать работу. Задавать вопросы, создавать тексты, переводить материалы. А также формировать идеи и пользоваться всеми доступными инструментами.

Как пользоваться ChatGPT после регистрации

Женщина работает за ноутбуком с цифровыми графиками и интерфейсами
Как пользоваться GPT: пример работы с моделью на ноутбуке.

После регистрации человек впервые попадает в рабочее окно GPT. Интерфейс выглядит просто: в центре поле для ввода текста, слева — история чатов, а сверху — настройки и выбор модели, если они доступны. Всё интуитивно, поэтому можно сразу начинать.

Чтобы задать вопрос, достаточно написать его обычными словами. Не нужны команды, специальные выражения или сложные формулировки. Можно попросить объяснить тему, составить текст, подсказать порядок действий, придумать идей или разъяснить сложный материал — GPT понимает естественную речь.

История чатов позволяет вернуться к любому разговору и продолжить тему. Для новых задач лучше открывать отдельный диалог — так ответы будут точнее и не смешаются с предыдущими запросами.

На этом этапе важно просто попробовать: задать первый вопрос, написать короткую просьбу, сформулировать задачу. Через несколько минут человек уже чувствует, что инструмент работает легко, спокойно и помогает без лишних усилий. Главное — не бояться экспериментировать и пробовать разные форматы запросов.

Как составлять эффективные промты

После регистрации и первых шагов самое главное — научиться правильно формулировать запросы. Это и есть промпты. От них зависит качество ответа модели.

Пишите конкретно

Вместо «Напиши текст» используйте чёткое описание задачи:

«Напиши короткий пост для Instagram о пользе медитации. Объём — 3–4 предложения. Стиль — простой и дружелюбный.»

Давайте контекст

GPT лучше отвечает, когда понимает, в какой ситуации используется текст:

«Я готовлю статью для блога о саморазвитии. Объясни, что такое промпты простыми словами.»

 Указывайте формат результата

  • список из нескольких пунктов;
  • краткое описание;
  • диалог;
  • таблица.

Уточняйте стиль и тон

  • «Стиль дружелюбный, без сложных слов.»
  • «Официально и кратко.»

Приводите пример

  • GPT легко адаптирует стиль текста, если показать образец:
  • «Вот пример текста. Напиши в таком же стиле.»
  • Уточняйте ответ
  • GPT можно просить изменить или уточнить текст:
  • «Сделай короче.»
  • «Добавь примеры.»
  • «Перепиши проще.

Работа с запросами в GPT строится постепенно. Сначала вы формулируете, что хотите получить, затем смотрите на результат и уточняете задачу более точной формулировкой. Модель легко подстраивается под новые условия, поэтому итоговый текст можно довести до нужного вида по шагам. Главное — объяснять задачу ясно и последовательно.

GPT можно использовать как помощника, который берёт на себя часть рутинных задач — как рабочих, так и личных. Чтобы общение с ним было результативным, важно не просто задавать вопрос, а объяснять задачу так, как вы бы объяснили её человеку. Если сказать, что именно нужно и в каком виде, сервис быстрее подстроится и предложит подходящий вариант. Со временем вы сами заметите, какие формулировки дают самый полезный отклик.

Читайте также

Что можно делать с GPT 

Искусственный интеллект в виде роботизированной руки передаёт чип человек

Что такое ChatGPT прстыми словами

Как сделать оживление фотографии

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии : 9
  1. Алена

    Отличная статья. Спасибо

    1. Инна (Автор)

      Алёна, благодарю! Рада, что материал вам понравился.

  2. Алла

    ;-) ;-) ;-)

    Инна, огромное спасибо за статью! Вы так спокойно и пошагово всё объясняете, что даже у новичка вроде меня сразу пропадает страх перед технологией. Особенно ценю простые примеры промтов — они сразу показывают, как правильно ставить задачу. После прочтения чувствуешь, что уже всё понял и можно смело начинать пробовать. Побольше бы таких понятных инструкций!

    1. Инна (Автор)

      Спасибо большое за отзыв! Очень приятно слышать, что статья помогла почувствовать уверенность и вдохновила сразу пробовать. Радует, что простые примеры промтов оказались полезными — именно так и хочется, чтобы обучение с GPT было понятным и доступным для всех!

  3. Алена

    Отличный сайт. Спасибо Вам, буду пользоваться вашими статьями.

    1. Инна (Автор)

      Спасибо за отзыв. Очень приятно, что сайт оказался полезным. Будем рады видеть вас снова.

  4. Алла

    Инна, спасибо за такую понятную и спокойную инструкцию. После прочтения сразу появилась уверенность, что с этими шагами у меня всё точно получится начать работать с нейросетью.

  5. Алла Курцебо

    Все шаги описаны понятно, что сразу придает уверенности для старта.

    1. Инна (Автор)

      Спасибо за отзыв! Рада, что инструкция оказалась понятной и помогла почувствовать уверенность для старта.

Комментарии закрыты.